¿Estás preparado para empezar a cuidarte?
Ponemos en marcha este programa dirigido para aquellas personas que teletrabajan. Contenidos especializados que te ayudarán a decir hola a una vida más saludable.
Trabajando en casa
Material Online
Mindfulness
Descubre nuestro Portal Gestión del estrés dónde aprenderás técnicas a través del Mindfulness.
Fomentar los buenos hábitos
MyAnalytics
Sin los límites naturales entre nuestro hogar y nuestra oficina, puede ser difícil desconectar realmente del trabajo, lo que tiene un impacto negativo en nuestro bienestar. MyAnalytics te ayuda a entender mejor tus patrones de trabajo y a crear buenos hábitos de trabajo para garantizar tu bienestar.
Ericsson Care
Headspace
Se ha demostrado que la atención plena ayuda a las personas a estresarse menos, aumentar la concentración y dormir más profundamente. La meditación le ayuda a ser más consciente – y Headspace es su guía personal, con cientos de meditaciones y ejercicios para dormir, concentrarse y moverse.
Psicología
PAE
El Programa de Apoyo al Empleado de Ericsson (PAE) es un conjunto de actividades y servicios diseñados especialmente para apoyar y asistir a los trabajadores ante circunstancias de tipo laboral, personal o familiar, que pueden causar dificultades psicológicas significativas e influir negativamente en su desempeño, productividad o integración laboral, así como en su vida personal.
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Rendirse no es una opción. Se constante y persigue tu objetivo.
Disfruta de cada momento porque no se va a volver a repetir.